Löpning

Löpningen ska komma igång igen planerar jag. 

Därför har jag sprungit ute en gång i helgen, 5 km och ett par gånger på löpband sista veckorna men då kortare sträckor som ca 3 km. Förvånas över att jag orkar hålla mig på tempo under 5 minuter per kilometern trots min vila sedan i september. Måste vara att jag hållt i med en del spinning sista tiden?!

Men att springa milen känns tufft! Men jag ska snart ta mig an utmaningen. Behöver bra musik i lurarna bara....och det är svårt för en oteknisk tjej som jag. Önskar mig även bra lurar som inte ramlar ur öronen, men det känns länge att invänta min födelsedag i Juli så jag hinner nog inköpa ett par själv antar jag.

Jag har dåligt med tid för träningen nu och det är SÅ okul. Mycket hemma och på jobbat som måste få gå före.

Nya friskis-tidningen kom ut idag, så ikväll blir det läsning kl 22:00 i sängen.

Kram-banan!