Först flöt allt på i min träning o jag utvecklades hela tiden. Tills en dag då knäna sa ifrån. Gick över snabbt med lite vila, men då var det min bråkiga nacke som tog över o ryggen satte stopp. Fick hjälp med sjukgymnastik, akupunktur, kortison o tejp. Ja, det är väl bättre i ryggen , men nacken får jag nog bara leva med. Sen kom axeln med värk för 2 månader sedan o jag har vilat den, smörjt o nu fått två sprutor med kortison, men inget hjälper...vad less jag blir.
Har kört på med massa spinning senaste tiden som jag från början tyckte var rätt trist, men lärt mig att gilla. Men jag känner sån längtan efter att få lyfta vikter o göra funkionell träning med överkroppen.
Man tappar sugen lixom o det suuuuger. Löpningen har jag lagt på is då det är så kallt jämt o jag OGILLAR kyla. Men det ser jag fram emot att ta tag i då solen visar sig igen.
Sen har vi kvar simningen...ja, det kan ju vara grejen, men där är alltid så mycket folk. Gnäll, gnäll....jag vet, men så känns det just nu.
Längtar så efter att få vara smärtfri!!!
Idag ska jag gå på ett helt vanligt gympa-pass bara för att det är så kuuuul!!
Nya träningskläder kanske piggar upp tänkte jag
6 kommentarer:
Fan va trist:/
Har du fått några rehab övningar för axeln?
Gummiband?
Det är aldrig kul att vara skadad.
Jag tycker att du ska ut å springa, fast det är kyligt ;0)
Nya kläder funkar alltid, de va skitsnygga. Adidas e en favvo.
Kram Z
Nej, ingen sjukgymnastik ännu, men det är säkert nästa steg. Lite axelövningar ingår visserligen i ryggens, men det kanske inte är rätt övningar. F-n, man vet ju ingenting o kroppen jue. ;)
Jag kan nog inte ens föreställa mig hur en elit-idrottare mår då den är skadad...
Ja, kläderna är schnygga o lite gladare blir man allt. :) Tack
Du är så snygg snäckan!
Tack Isa. Nu blev jag ännu lite gladare. ;)
Hej min vackra underbara läckerbit! Ursnygga kläder! Tog min första löprunda igår för i år. Har varit konstant sjuk sen årsskiftet, men nu du, nu ska det tränas :) Puss
Ojdå, förkyld då eller? Vi talas vid alldeles för sällan!!! Hoppas det går bra tt komma i form igen då, men det gör det säkert ska du se. <3
Skicka en kommentar