MILEN!!

Jag sprang just milen för andra gången i mitt liv. Jag som känt mig otränad och ur balans sista månaden gjorde närmare 20 sekunders bättring i tid. Så nu är jag SÅ himla glad och skruttar runt här i mina svettiga underkläder till Mix megapol´s kanal med 80-tals hits. De spelas varje lördagkväll och jag springer så bra till de gamla godingarna.

Bla så fick jag bra tempo och blev taggad av denna

http://www.youtube.com/watch?v=3W6i5uDlOlI

Tränings-paus

Här är statistik över min träning sista tiden. Neråt-trend nu märker jag.

Den kommande veckan vill jag köra på lite igen för då är jag gräsänkling och utan barn o hund. Alldeles solo alltså, och bara jobbet som ska skötas 8 timmar per dag.

Känns riktigt lyxigt och jag ska njuta med lite extra träning och avkoppling.

Till hösten ska jag komma igen med nya krafter.

I dag har jag besökt Gävle TC i deras nya lokaler under ett cirkelträningspass med Styrka. Fick även delta en del i ett konditionspass och som avslutning så spran jag 3 kilometer runt travet. SÅ SKÖNT!

Utflykt

COOL SÄL

En dag var vi på en dags-utflykt till Stockholm.

Josefin o Anna ville inte följa utan de var hemma vid vagnen o höll ställningarna tillsammans med Chivas.

Skulle besöka Junibackan, men väl på plats så var det kö. Kö i två timmar var beräknad så vi lät barnen välja ett nytt utflyktsmål och det blev Skansen.

SOCKERVADD!!

Bra val av dag för vi hade kanonväder och fick se mycket djur.

Edor ser något spännande i filmen

Bästa var nog akvariet som vi avslutade med.

Denna var lustigt nog i plast, men jag knäppte ett kort i tron om att den var äkta tills en norrlänning lugnt kom o förklarade att den hade en rostig skruv i ryggen. *skämdes*

Träffade min kusse Alex som sommar-jobbar med häst-turerna där.

Det blev även en vända i Kaknästornet som avslutning.

Edor blev lite "Hög-rädd"

Semester

Haft en vecka med Johan o pojkarna i Öregrund o husvagnen.

Vi har fiskat, badat och grillat mest varje dag.

Det bor en familj i vagnen ovanför oss med tre barn som leker väldigt mycket o bra med våra pojkar. Det är skoj.

Här är Edor o Beatrice i solstolen.

En dag ställde jag till det genom att spränga glasskivan ovan spisen (!)

Det smällde rätt bra kan jag säga.

Edor o vännen Ture i småbåtshamnen

Cykel-maffian på campingen

Johans chef Fredde med fru, barn o hund besökte Öregrund med sin fina båt och vi hade en helkväll med dem. Jätte trevligt o klockan hann bli sent innan vi kom hem igen med glada pojkar.

Josefin har varit med John Hickey i Falsterbo i dagarna elva och haft det riktigt bra. Johan var till hans hästgård och hämtade en trött tjej i måndags. Passerade även Gävle och plockade upp hennes vän Anna som sedan följde med till campingen.

Glada (?!) tjejer på väg in till byn på äventyr

Öregrund

Haft tre dagar på Sunnanö med barnen o mamma.

Passade på att åka dit då vi såg på kartan att vädret skulle bli bättre. Och vi hade rätt för igår och idag har det varit jättefint och pojkarna har kunnat bada i havet.

Har bara låtit dagarna flyta förbi med vardagsbestyr och bad/lek. De gick fort ändå. ;)

Älskar sommaren och solen och dessa dagar!!

Skrattande mås?

Nej, idag skrattade inte den måsen som vi stötte samman med från bryggan via Gustavs kastspö. Känns som om det var mitt fel för jag matade småfisken runt en annan pojkes metspö för att hjälpa till lite. Vilket resulterade i att då brödet flöt längre ut så kom måsarna för att få sig en enkelt fångad middag.

Gustav hade ett tungt drag på tafsen och vips snodde linan sig runt en vinge på en mås som gjorde en snygg landning på vattenytan. Jag tog över spöt och halade sakta in den mot land. Den verkade förstå att jag ville hjälpa en för den höll sig rätt lugn. Gustav fick i uppdrag att hämta campingägaren för att assistera mig. Vi hade orutinerat ingen kniv i Gustavs draglåda.

Göran höll måsen fint runt halsen och jag lindade loss den, men då högg den mitt i kroken så den for genom dennes näsborre!!

Turligt nog gick den lätt att föra bakåt igen. Så var sagna slut och måsen levde lyckligt vidare i alla sina dagar.

Någon bild gick inte att få till i denna plötsliga händelse tyvärr

37 - bara en siffra?

Kanske kommer det en kris vad det lider mot min ålder av snart 40, eller så avverkar jag den just nu. För jag vill verkligen stanna mitt liv en stund nu.

Allt är ju så bra!!!

Alla är friska i min närhet, jobbet fungerar bra och jag trivs verkligen med mina kollegor o uppgifter, jag är full av energi och har "hittat hem" till mig själv igen efter en tur på bubbligt vatten. Barnen är oxå i perfekta åldrar och trygga med sina identiteter som jag njuter av att delta av varje dag. Rätt nöjd med att inte behöva stuva in barnvagnen längre och tänka på att ha tillräckligt med blöjor o välling med då vi ska ut och åka.

Kan hoppas att min framtid kommer att se ljus ut, men man vet ju inte.

Så fick jag en chans att välja att stoppa livet nu så skulle jag absolut överväga det. Men troligen så skulle jag ändå välja att gå vidare för man är ju rätt nyfiken på hur det kommer sluta i min saga. :)

Min födelsedag som är i morgon kommer jag fira i husvagnen med mamma och pojkarna. Det enda jag önskar mig är sol.

Men jag fick faktiskt en gåva i förskott redan idag av min släkt och den kommer jag ha en otrolig nytta av för just nu ligger mina smycken utspridda i en blomkruka och i olika etuier och påsar i flertalet lådor. STORT och fint var det med en liten dekorativ "tassle" oxå. TACK all som var med på denna present till mig.

Ruffie training

VILL PROVA!!!

Verkar vara något som skulle passa mig perfekt!

Det är ett pass på söndag i stan som jag ABSOLUT (!!!) vill vara med på. Men jag är troligt inte hemma så jag kan inte boka in mig på det i nuläget. Men OM jag är här så ska jag göra allt för att få delta.

http://ruffietraining.com/

Sundbyberg

Har nu startat semester med en tripp ner till goda vänner i Sumpan.

Våra små barn har vi lånat ut på fyra olika barnvakter för att få loss helgen. Tack alla, det var välbehövt och pojkarna var mer än nöjda då de kom hem ikväll.

Höjdaren var att bygga ihop de fjärrstyrda båtarna som de fått av mormor. De ska provköras imorgon då limmet torkat.

Familjen Alhos har växt ur sin lägenhet och Johan hjälpte dem att fixa ett till rum genom att dela av vardagsrummet med en vägg. Blev jättebra och imorgon kommer en kille o tapetserar det åt dem.

Kanske få vi en bild på färdigt resultat med på bloggen framöver. ;)

Sanna o jag kan prata sju munnar full samtidigt i timmar och det löste vi genom att ta en timmes promenad i raskt tempo så svetten lackadepå lördagen. Mio Möbelhus var målet, men väl framme i Hallonberga så var det igen-bommat.

Bara att vända åter

Mysig kväll ute hade vi oxå

Nu har jag just lagat matlådor till käre maken då han ska åter till 08-området om 6 timmar för att jobba sista veckan innan semestern.

Varma mackorna står i ugnen som ska intas till slutet av Metallicas konsert som visas live på 1:an i skrivande stund.

Jossie har det bra men säkert lite slitigt i Skåneland. Följer henne på facebook. :)

GLAD SOMMAR

Nu börjar jag min ledighet.

Tar ut föräldrarpenningen som är kvar på Gustav. Han fyller åtta år i Oktober och då är den tiden ett minne blott.

Ska vara ledig i veckorna två till att börja med. Kan bli lite mindre med att blogga nu misstänker jag, dels för att jag inte har mobilt bredband och dels för att datorn hemma börjat tjorva igen. Sista tiden har jag haft svårt att redigera mina inlägg. Nu önskar jag mig mest av allt sol under ledigheten, men jag har förstått att det inte är så stor chans till det. Men, men...lika glad är jag för det.

Till sist så kan jag meddela att josefin, vår älskade dotter har kommit på den linjen hon önskade i gymnasiet. Hon kommer att gå stylist-utbildningen på realgymnasiet.

Jag är så glad för hennes skull och STOLT!!

Just nu sitter hon i en hästbuss på väg ner till skåneland och är en väldigt lycklig tjej.

Ha det så bra där ute!!