Åldern har ingen betydelse

Nej, det har den sannerligen inte.

För min mamma och mormor var SÅ mycket piggare än jag idag

När jag äntligen tar mig an att besöka min kära mormor så somnar jag i soffan...det måste bero att man känner sig trygg och kan koppla av. Barnen lekte förhållandevis lugnt med tanke på att vi "bara" gått i affärer under förmiddagen. Vi var lediga idag pga studiedag på Gustavs skola.

Jag firar det med en förkylning.

Mormor gör varje år en stor pepparkaksdeg och oss barn/barnbarn som vill, så den har vi påbörjat ikväll. Stort engagemang i år av båda grabbarna så det var riktigt roligt och vi har massa deg kvar att nyttja.

Imorgon ska jag följa årskurs 2, Gustavs klass till Ockelbo för att bada. Vi åker X-tåget, och det blir kul. Hoppas bara att jag inte blir mer sjuklig under natten...då får nog baddräkten stanna hemma.

Kolla in söta Chivas igår kväll

NU DÅ?!?!

Bara för att jag kommenterade idag att vintern är efterlyst i Gävle, så kom det några snöflingor.

Gustav och Edor var ut med galonkläderna på sig och det gick visst att både åka bräda och göra en snölykta.

LYCKA!!

Höst eller vår?!

Regnet vräker ner och det är plusgrader ute. Blommorna har fortfarande blom i trädgården.

Är det verkligen december snart?!

Såg en vit fågel pocka på min uppmärksamhet igår då jag satte upp ljusslingan i krikonträdet. Jag tänkte att det var Kerstin som kom förbi för att säga hej. Jag hälsade och hon flög iväg. Idag googlade jag på vilken art det kunde tänkas vara och jag anser att det var en azurmes, men det verkar ju helt otroligt för den är VERKLIGEN sällsynt. Men stjärtmesen är väldigt lik, så det kan väl ha varit en sådan.

http://sv.wikipedia.org/wiki/Azurmesp://

Men jag vill minnas att den hade ett svart streck över ögonen...nu är det äpplen i det trädet för att kanske locka den åter. Då ska jag fota.

Sen kan jag visa en liten bild på en olyckshändelse som jag orsakade i veckan...Bu-hu, vår nya fina bil.

(Kanske tur att min mobilkamera är så kass...)

Michael Bublé

Önskat mig denna skiva av min make.

Lite ny julmusik är välkommen!!

http://www.youtube.com/watch?v=A_0feq3s_9I

I dag...

...började jag med att träna.

Den här månaden kommer bli den månad jag har flest tränade minuter på det närmaste året. (Ca 1400 minuter) Förklaringen är enkel. Jag har inte sprungit så mycket och då istället lagt mer tid i gymmet och på olika pass.

Gjorde ett spinningpass igår och vad tufft det var! Kondisen är inte vad den varit...dags att göra något åt det minsann.

Det är inte lätt att få ihop allt så det blir bra fördelat märker jag. Allt hänger liksom ihop. Maten, sömnen, träningen (styrka, konditon, smidighet/balans och sen även stretch)

Jag behöver mer kunskap!!!

Så idag tog jag hjälp av en kille för att få bra övningar för min nacke och rygg som strular. Har även fått hjälp av ännu en sjukgymnast så nu har jag tejpad rygg sedan en vecka tillbaks och ska försöka träna upp rätt muskler i ryggen för att stärka.

Sen har jag och Edor haft en jättemysig eftermiddag med hockeyträning i trädgården och pyntat inför advent både ute och inne.

Mysigt med allt ljus!

Se vilken fin uppsättning vi fick igår av Johans moster Inger och Sverker.

"I väntan på julen"

stod det på kortet som medföljde.

TACK!!

Konferensen i Bålsta

Konferensen var riktigt bra. Ett rätt tight schema som höll bra. Många som hann säga mycket på kort tid och det kändes som om de flesta frågorna blev besvarade eller togs om hand allafall.

Nu dröjer det innan vi får ses hela gänget igen. Snart börjar vår hög-säsong och det finns ingen tid över till sånt.

Jag deltar däremot i två projekt nu och det är nytt för mig och känns upplyftande.

Vi bodde på Aronsborg och där var bra.

God mat, trevlig personal och fräscha rum.

Lilla chokladbiten på kudden fyller sin funktion

På kvällen umgicks vi i baren. Lite dans och biljard hann vi med innan klockan var närmare två och vi fick lov att knyta oss.

Ullis och jag in action

Avlutade den fina resan med en tur genom biltvätten i firmabilen tillsammans med tjejorna.

Ha-ha!! Premiär för Lena

Horse Show

Jag lämnade Josefin i Uppsala igår på Sushi-bar där John mötte upp.

De är nu i Globen för att i helgen delta i tävlingarna. John ska dessutom ge sig på att försöka slå ett världsrekord!

Barbacka höjdhopp. 2.15 m är det vi ska hålla tummarna på. De hade varit där från teve idag och intervjuat.

LYCKA TILL!!!!

Bålsta nästa

Alldeles snart ska jag hämta ut Trafikverksbilen och köra mig och några kollergor till Bålsta där vi ska ha årets sista live-konferens. Det är rätt många deltagare. Ca 100 personer.

Ska bli intressant och trevligt.

Men de punkter jag anser är viktigast ligger sist på schemat med snävt om tid och inget utrymme för åsikter. Det är så man funderar på om det är en baktanke av cheferna. Hmmm...

Jossan följer med i bilen till Uppsala där John hickey möter upp. de ska jobba/tävla i Globen på Horsefetival hela helgen.

Hoppas Jossie knäpper något kort med sin nyinköpta Iphone som hon köpt för egna inarbetade pengar.

Tjolahopp!!

Nostalgi

Små barnen är utlånade till fastrarna ikväll och vi ska ägna tiden åt dotterns hästintresse imorgon förmiddag.

Det är tävling i Storvik och vi laddar för fullt!!

Just nu Tina Turner på Spotify

Älskar verkligen mina barn och tiden med dem, men vad skönt det är att få lite gjort och bara ha tankarna för sig själv. Ikväll har Edors rum fått en ny skepnad och jag har en plan för hur det ska se ut i framtiden.

SÅÅÅ skönt att känna att man hinner ifatt med någonting någon gång!!

Imorse var vi upp tidigt och såg killarna spela match mot Warriors/ Andersberg. Bra match som slutade 2-2. Sen tränade jag och Edor i en och en halv timme på passningar och skott. :p

Ny banderoll var tryckt. Cool!

Dagen som gått

Var på jobbet i skaplig tid i morse. Passar på då Johan är hemma tidigt denna vecka för att gå en utbildning via arbetet och börjar kl 08:00 på mornarna.

All flex-tid nu är välkommen, för den går åt snabbt.

Jag o Ulrica är med i ett projekt på jobbet som innebar att förmiddagen tillbringades i möte via datorn. Roligt att göra något annat än det vanliga sysslorna.

Sen tog vi oss en "lyx-lunch" via restaurangchansen-blocket som snart går ut i datum. Åt grillspett på söder med tsatziki. Mums.

Hämtade pojkarna tidigt och körde dem till simskolan lite smått sen, som synes. Ha-ha

Dessutom hade jag visst någon annans förälders vantar på händerna visade det sig senare. Ska lämna dem åter imorgon.

Var sen på friskis medel-gympa-pass på Royal.

Tycker det är skonsam och bra komplement till min övriga träning också är det så himla kul. Där är verkligen "vanliga" människor - och det är så härligt!!

Idag var det ett så kallat "orginal" där oxå, som jag verkligen beundrade. En underbar man i passerade 60 år, med ROSA plysch-mysisar - på tok för små dessutom, en sliten gul tröja med flera hål i.

Håret var uppsatt i hästsvans av sitt tunna gråa hår nedan för den stora kala hjässan. Han kämpade så att kinderna fylldes med luft hela tiden. Jag ler då jag tänker på denna härliga person.

Tog mig tiden att avbilda honom. Han blev några år yngre på min bild.

I kväll har Johan googlat på filmsnuttar över då Brynäs tog SM-guld 1993 och då dök han själv upp på bild. Vi skrattade hela familjen och gladdes åt hans minnen.

Känner ni igen honom?! 18 år sedan.